银运动鞋101
一旦你65岁, 医疗保险的世界将向你们敞开, 你还可以访问它的附属项目. 你们可能知道A部分, B部分, 医疗保险的优势, 和其他部分, 但你可能不知道提供“silverversneakers”的老年人健身项目.”
silverneakers是一个多功能和免费的健身计划，为医疗受益者. 并不是每个拥有医疗保险优势或其他医疗保险补充保险计划的保险公司都有silverneakers作为选择. 但当你增加或改变你的保险范围时，这绝对是值得询问的.
silverversneakers为全美17000多家健身房提供免费服务. 提前打电话问问你们当地的健身房是否参加. 你也可以询问他们的位置是否提供特殊的银色运动鞋课程. 这些健身课程是为老年学生设计的.1
然而，并不是所有的银跑鞋的好处都集中在健身房里. 适合那些喜欢不同类型运动的人, FLEX, 这是silverversneakers的一个功能, 在社区中心举行聚会, 公园, 和礼拜场所. 他们提供健身的机会，可能在你的健身房没有, 例如徒步旅行团体, 瑜伽, 和游泳.1
SilverSneakers还提供健康研讨会, 健康的事件, 以及为其成员提供的其他社区建设选择. 重点在于参与和行动.
不过，请记住，并非所有的计划都提供银色运动鞋. 在做研究的时候要仔细沟通，首先选择你需要的治疗方法和处方. 任何额外的东西都应该是次要的. 同样重要的是要记住，silverversneakers的可用性可能每年都不一样，甚至会被取消，为其他功能腾出空间. 根据这些知识和你的整体健康需求来做决定.1
1. SilverSneakers.2021年4月5日
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